Vortrag - Der innere Schweinehund - wie ich Gewohnheiten verändere

Gewohnheiten bestimmen unseren Alltag. Dabei kann es manchmal sinnvoll sein zu hinterfragen, ob das gewohnheitsmäßige Verhalten stets mit Nutzen verbunden ist, also für uns gesund ist. Wohlbefinden entsteht dann, wenn wir „gesund“ leben und unseren Alltag so strukturieren, dass er übersichtlich ist und wir uns gut in ihm zurecht finden. Der Workshop bietet einen Überblick über gesunde Gewohnheiten und zeigt auf, wie wir uns motivieren können, um neue Verhaltensweisen aufzubauen oder bestehendes Verhalten abzuändern. Der innere Schweinehund steht dabei manchmal im Weg, sodass aufgezeigt wird, worin Strategien zu sehen sind, die uns helfen, diesen Schweinehund zu überwinden

Eintritt 10 €

Reservierung erwünscht unter 03735/22045 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!